Красота        26 сентября 2017        31         0

Как быть красивой и ухоженной



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-1781458859376418"
data-ad-slot="8203160480">



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-1781458859376418"
data-ad-slot="8203160480">

Как быть красивой и ухоженной, если с самых пелёнок нам внушали, что мы девочки и мы должны гулять с куклами, а мальчики играть в машинки. К нашему времени много женщин забыло, что такое красота и успех и как ими пользоваться, чтобы привлечь мужское внимание. Давайте  попробуем разобрать в нашей статье.

Основные  правила ухоженной и красивой женщины

Как быть красивой и ухоженной

Как быть красивой и ухоженной

Все воедино голосят, что красота внутри, но ведь никакой мужчина не подойдёт к женщине с растрепанным пучком волос на голове и с набитыми сумками продуктов.


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1781458859376418"
data-ad-slot="9121490485"
data-ad-format="auto">

Первое правило, женщина должна быть красива не только внутри, а и снаружи. Не обязательно носить каждый день платья и делать причёску, как на красную дорожку.

Начните с того, чтобы подкрасить утром глаза, а вечером сделать себе огуречную маску. «Мужчины любят глазами, а женщины ушами», — говорили ещё наши мамы.

А вот и всплывает второе правило, всегда нужно оставлять время и для себя. Без отдыха никуда, даже если бы и хотелось работать 24 часа в сутки, так проведите это время не лёжа на диване, а с пользой.

Например, поход в театр, прогулка по парку или чтение книги. Все это не только расслабит вас после насыщенного дня, а и окажет положительное действие на ваш организм.

Не стоит разочаровываться по мелочам и укорять себя за неправильно сделанную работу или несказанное слово. Не получилось сейчас — значит, получится в следующий раз.

Чтобы быть более уверенной в себе и без усилий говорить «да!» или «нет!».

Каждое утро просыпайтесь и громко в голос говорите: «Я уверена в себе и у меня всё получится!» — и не забывать поощрять себя, то ли это будет приятное слово, то ли конфетка.

красивой женщине

Не нужно бояться изменений, ведь без них вы не знаете, как вам лучше.
Также не стоит забывать про своё здоровье, ведь неправильно питание, малоподвижный образ жизни, стрессы и вредные привычки ни к чему хорошему не приведут.

Почему в Японии самое большое количество пожилых людей по 100, 105 и даже 115 лет? Да потому, что они умеют правильно жить, вместо полуфабрикатов – рис с рыбой, спят по 8-10 часов в сутки, не знают, что такое курение и кофе.

Важно помнить, что здоровье всегда должно быть на первом месте, будет оно, будет и все остальное. Какое бы вы не надели красивое платье и не сделали красивый макияж, без хорошего настроения, здоровья и уверенности в себе у вас ничего не получится, как бы вы не старались, ведь именно все перечисленные составляющие — залог истинного успеха.

На заметку женщинам советы специалиста

Каждая женщина стремится быть красивой. Для этого они пользуются косметикой, о которой необходимо иметь соответствующую информацию. Например, правильный солнцезащитный крем сохранит кожу от преждевременного старения и избавит от развития рака кожи.

 Крема с маркировкой SPF защищают от ожога и волдырей, но не от рака; с пометкой PPD крем защитит от опасных солнечных лучей, пигментных пятен

1. Нельзя пересушивать кожу, если она воспалена. Очищающие маски с глиной лучшие помощники.

2. Уход за шеей. Лучше использовать отвары из трав (ромашка, шалфей) для ухода за кожей шеи. Косметологи не рекомендуют мыть мылом кожу шеи, так оно ее сушит. Кожа здесь тонкая и требует такой же заботы, как и лицо.

3. Лёд хороший помощник коже. Дерматологи рекомендуют потирать кожу лица льдом в течении 10 секунд, чтобы освежить цвет лица. Этот прием стимулирует кровообращение и кожа становится сияющей.

4. Правильное хранение средств красоты. Доктора предупреждают о вреде хранения средств в ванной комнате, так как в теплом и влажном воздухе они портятся быстрее. Крем для лица и другие средства по уходу за телом, используемые не часто, лучше хранить в холодильнике.

5. Регулярное умывание лица дважды, утром и вечером. Необходимо всегда помнить, что грязные руки — враг лица.

6.Нельзя использовать скрабы и губки, если кожа склонна к прыщам. Это приводит к серьезному воспалению на лице. Любой тип кожи нуждается в деликатной очистке без мыла. Паста из воды и глицерина хорошо помогает от воспаление прыщей.

9. Экспрессмассаж лица применяется при отёках под глазами. Косметологи рекомендуют лимфодренажный массаж против кругов под глазами. Процедура активизирует лимфатический поток, кожа становится гладкой, а «мешки» исчезают. Кроме того, можно сделать массаж самостоятельно дома – это не сложно.

10. Забота о руках. На руках кожа тонкая, как и на шее, поэтому особый уход для рук необходим.

11. Очищение кожи. Дерматологи отмечают, что ко сну нельзя ложиться спать с накрашенным лицом, иначе поры будут закупорены, что может привести к воспалениям.
Как быть красивой и ухоженной

Красота требует жертв

Любая девушка хочет выглядеть классно, но порой это желание доходит до абсурда. В мини и тонких колготках – в лютый мороз, на высоких каблуках – на занятия... А вам это надо? Так как же оставаться красивой и ухоженной без жертв?

Ошибка первая: макияж

Вот идешь по школьному коридору и видишь десятилетнюю девчонку, которая размалёвана так, будто играет индейца в театральной постановке. Зачем же так рано начинать краситься?

Причем по полной программе: тушь, подводка, тени, тональный крем, помада. В таком нежном возрасте и при неумении наносить макияж эта боевая раскраска выглядит нелепо, жалко и смешно.

Некоторые девушки говорят: «Я раньше столько косметики использовала, а сейчас не понимаю зачем. Крашусь теперь только тушью и блеском для губ». И эта позиция правильная. Не нужно на себя наносить несколько центнеров краски!

Достаточно пары штрихов. Исключения составляют важные мероприятия, но и тут действует правило «макияж вроде есть, но его как бы нет». Косметику нужно наносить так, чтобы она подчеркивала достоинства и скрывала недостатки.

Ошибка вторая: каблуки

Класса с шестого-седьмого многие девчонки начинают носить обувь на каблуках. Да еще на каких – высоченных шпильках в 15 сантиметров! При этом большинство ходить на них не умеет, походка напоминает передвижение на ходулях.

Лучше выбирать обувь на низком каблуке, балетки или кеды. Модно и удобно!

Ошибка четвертая: главное, чтобы было красиво!

Многие всерьез относятся к выражению «красота требует жертв» и смело напяливают очень короткую юбку в жуткий холод. Так и обморожение легко заполучить! А нежелание носить шапку зимой... Может, развевающиеся на ветру волосы – это и красиво, но о последствиях никто не думает. Найден выход: легинсы вместо тонких колготок и меховые наушники.

Некоторые девушки специально просыпаются раньше, чем нужно, чтобы накрутить волосы. При этом ложатся они поздно, как минимум в час ночи.

В итоге такие девушки не высыпаются. От этого появляется сонливость, вялость, рассеянность... Так к чему идти на такие жертвы только для того, чтобы было красиво?

Ошибка третья: раз колечко, два колечко...

Нередко мы замечаем девчонок, которые цепляют на себя чуть ли не все свои украшения, которые к тому же не сочетаются.

Кольца на каждом пальце (а то и по несколько колец на одном!), браслеты, фенечки, на шее шнурок с амулетом, крестик на цепочке и еще какая-нибудь побрякушка или бусы.

Нужно придерживаться правила: всего должно быть в меру. Никто же не хочет выглядеть как новогодняя елка!

как ухаживать за собой

Как быть красивой и ухоженной с помощью народных методов

Каждая женщина хочет быть красивой. При этом не у всех есть деньги на косметологические услуги. Именно в этом случае в помощь приходит народные методы. При этом народные методы красоты дают возможность не только иметь красивый внешний вид, но и хорошо сэкономить. При этом все экологически безопасно и не вредит человеческому организму.

Чаще всего женщина жалуется на проблему с волосами они могут выпадать. В этом случае нужно отталкиваться от типажа и проблемы. Если волосы светлые, их лучше споласкивать подкисленной водой (уксус придет в помощь).

Если же волосы ослабленные, их нужно полоскать в отваре коры дуба и ромашки. Отвар крапивы предотвратит выпадение волос и даст им силу. Не нужно использовать маски с магазина, они только обтягивают волосы и их портят.

Так же очень важно иметь здоровый и красивый цвет лиц. Каждый день нужно умываться при этом, не используя мыла. После каждого мытья нужно вытираться полотенцем. Не в коем случае не можно оставлять покрое лице.

Раз в неделю нужно делать маски. Более эффективно подойдет в борьбе с прыщами и черными точками – голубая глина. Продается она в каждой аптеке и стоит очень дешево.

Смывать ее нужно после просыхания. Нужно помнить, что такая маска будет плохо смываться. Не можно наносить глину возле глаз. Так же хорошо подойдет сезонная маска с огурцов.

Один из главных элементов здоровья – это правильное питание. Многие уверенны в том, что при правильном питании нужно от всего отказываться и покупать диетическую и дорогую еду. Это не так.

красивая и ухоженная девушка

На самом деле есть огромное количество доступной и полезной еды. Для того, чтоб организм насыщался всеми необходимыми микроэлементами, нужно рази в неделю иметь в рационе соление, пшено и рыбу.

Рыбу лучше всего варить или запекать в духовке. Так же для пищеварения лучше употреблять в еду свеклу. Этот продукт даст возможность вывести с организма токсины. Раз в неделю нужно сделать разгрузочный день от мясных продуктов.

Молочные продукты нужно выбирать средне жирности. Не нужно вестись на рекламные трюки, что есть молочные продукты с 0% жира, которые идеально подходят для похудения и очистки организма.

 Не реально получить не жирный молочный продукт. Проводилось ряд экспериментов, которые показали, что в так называемых не жирных молочных продуктах присутствую жиры в размере более 2% или они заменены на более опасные пальмовые жиры.

Так же важно время, за которое человек прожёвывает пищу. Оптимальное всего есть не менее 20 минут.

Пора забыть стереотип «серой мышки», но и не быть « разнопёрым попугаем». Женщина всегда должна быть мудрой и знать, как быть красивой и ухоженной. Ведь именно такая женщина всегда поистине будет счастливой.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1781458859376418"
data-ad-slot="9679893684"
data-ad-format="auto">



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1781458859376418"
data-ad-slot="9679893684"
data-ad-format="auto">


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *